Pregancy 101: 간편한 사용을 돕는 팁

Pregancy 101: 간편한 사용을 돕는 팁

Pregancy 101: 간편한 사용을 돕는 팁

임신에 대한 좋은 정보는 쉽게 찾아올 수 없고, 당신은 제자리에 있다.

이 기사에 있는 조언은 당신이 성공적인 임신을 할 수 있도록 도와줄 것이다.

임산부로서 햇빛을 쬐는 동안 피부를 보호하는 것이 중요하다.

임신은 피부가 민감해지고 화상을 입기 쉬우며, 그것은 임신을 복잡하게 하고 심지어 건강을 해칠 수도 있다.

임신 중에 여러분의 몸은 조금 다르게 작동할 것이고, 만약 여러분이 약간의 변비를 발견한다면, 여분의 고섬유 음식을 첨가해 보십시오.

과일, 야채, 통곡물은 모두 섬유질의 훌륭한 공급원이다.

이 변비의 원인은 호르몬이다.

변비 때문에 생기는 위장병과 불편함이 있다.

임신 3개월째인 여성은 항상 왼쪽에서 자야 한다.

이를 통해 아기에게 무제한 혈류를 공급할 수 있을 뿐 아니라 자궁과 신장으로의 혈류도 촉진할 수 있다.

이 위치가 마지막 3번지의 순환에 영향을 줄 수 있기 때문에 도움이 될 수 있다면 등을 돌리지 마십시오.

임신과 여행? 당신이 가는 곳에 적절한 의료 서비스가 있는지 확인한다.

합병증이 생길 경우를 대비해서 임신 기간 내내 의사와 친하게 지내야 한다.

또한, 여행할 때는 항상 전화기를 가지고 있어야 한다.

잠들기 전에 다리를 쭉 뻗으면 한밤중에 다리 경련을 피할 수 있다.

임신을 경험한 여성이라면 누구나 다리의 고통스러운 매듭으로 인해 생긴 적어도 하룻밤의 괴로운 잠을 떠올릴 것이다.

밤에 잠자리에 들기 전에 스트레칭은 근육 긴장을 완화하고 고통스러운 밤의 경련을 피하는 데 도움을 줄 수 있다.

만약 당신이 높은 수준의 질 분비물을 경험하기 시작한다면 의사에게 말하라.

질감염에 걸릴 수도 있는데, 이 상태에서는 흔한 일이지만, 만약 치료하지 않고 놔두면, 그것은 아기와 당신에게 심각한 해를 끼칠 수 있다.

임신과 무엇을 기대해야 하는지에 대해 가능한 한 많은 정보를 습득하는 것이 중요하다.

다재다능한 출산 수업은 정말 도움이 될 수 있다.

수업 시간에 예약을 확실히 하기 위해 일찍 등록하도록 해라.

모유 수유 수업도 생각해 봐야 한다.

두 과목 모두 앞날에 대비한다.

아기가 아직 자궁에 있는 동안에도 매일 꼭 말을 걸어라.

많은 과학자들은 태아가 자궁에 있는 동안, 심지어 임신 10주 만에 만지는 것에 반응할 수 있다고 믿는다.

몇 주 후에 아기는 빛에 반응할 뿐만 아니라 당신의 목소리를 들을 수 있다.

아기에게 말을 걸면 아기와의 유대감을 강화할 수 있다.

임신했을 때 마셔도 안전한 양의 알코올은 없다.

임신하여 술을 마시면, 술이 태반을 통과하여, 결국 태아에게 전달될 것이다.

따라서 임신부나 임신을 하려는 여성은 술을 마시면 안 된다.

임신 중 술을 마시면 신체적·정신적 선천적 결함을 초래하고 조산 및 유산 위험을 높일 수 있다.

이 글의 귀중한 정보는 임신 중에 직면할 수 있는 어떤 어려움도 처리할 수 있도록 준비시켜 줄 것이다.

누군가 널 믿고 있다는 걸 기억해!

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